自宅にいる機会も増えている今、以前よりも体重が増えてしまった…なんて人も多いのではないでしょうか。そんなあなたにとって強い味方なのが「寒天」です。 透明でプルプルした見た目をしていますが、実は最高のダイエット食材としても知られています。寒天をどのように取り入れたらいいのか、やり方も含め解説したいと思います。 　この記事に書かれている内容は… 寒天はダイエットに最適な食材 寒天自体に味 … 続きを読む かんてんダイエットが流行中！食べ方のコツ