糖質制限中に困るのが外食ですよね。
特にお子さんがいる家庭では、びっくりドンキーなどのファミレスに行くことが多くなってしまいます。
一人だとお店を選んだり、コンビニで済ませることは出来ますが、お子さんがいるとそういうわけにはいきません。
ここでは、びっくりドンキーで糖質制限のメニューがあるのかを探してみました。
びっくりドンキーの糖質制限メニューは？
びっくりドンキーは、主にハンバーグやステーキが中心のお店ですよね。
子どもが大好きなハンバーグには色んな種類があり、チーズから目玉焼きが乗ったものまで様々なメニューがあります。
びっくりドンキーのメニューの中で、糖質制限中にさけなければいけないメニューは、お米やフライドポテト、パスタなども避けましょう。
糖質制限に良いメニューはこれ！
基本的には、ハンバーグやステーキなら何でもOKです。
ただし、ディッシュメニューはライスが入っているメニューになっているので、単品で頼むようにしましょう。
付け合せにポテトやポテトサラダなどがありますが、トコトン糖質制限をするのでしたら避けたほうが良いでしょう。
ハンバーグやステーキだけでは物足りないという人は、サラダも一緒に頼みましょう。
サラダのメニューには、糖質が高そうなものはありませんのでどれでもOKです。
サイドメニューでオススメなのが、「ブロッコリーの箱舟」です。
ブロッコリーは、栄養素が高く、筋トレマニアの方にも人気のメニューになります。
マヨネーズ風のソースなどがちょっと気になりますが、特に心配はないかと思います。
他には、「さくさくイカ唐揚げ」や「イカの箱舟」辺りも糖質は低いのでオススメです。
まとめ
びっくりドンキーには、糖質制限中でも十分お腹が満たせるメニューが揃っています。
[list class=”li-yubi li-mainbdr main-c-before”]- ハンバーグ or ステーキ
- サラダ
- イカの唐揚げ
この3点セットだったら、大人でも十分に満足できるメニューです。
女性だと少し多いくらいのメニューなので、お子さんと一緒でも楽しめますね！
