ダイエット

バターコーヒーは美味しくダイエットできる強い味方？

飲むだけで驚きの満腹感が得られるとして話題なのが「バターコーヒー」です。そもそもコーヒーにバターを入れるの！？とびっくりしてしまう人もいるかもしれません。巷にはバターコーヒーダイエットなんて言葉もあるように、美味しくダイエットができる強い味方です。話題のバターコーヒーダイエットについて紹介します。バターコーヒーダイエットとはそもそもバターコーヒーとは、コーヒーにバターを溶かしたものになります […]

食べると脳がぶっ壊れてしまう中毒食品とは…？ダイエットの天敵はコレ！

ダイエットの天敵である中毒食品を紹介しています。ここで紹介している食べ物を食べなければ、ダイエットは成功するでしょう。食べると脳がぶっ壊れてしまう中毒食品とは、食べたいという欲求が抑えられなくなることで太りやすい体になり、ブクブク太ってしまいます。中毒食品なので、ニコチン中毒やギャンブル依存症と同じように簡単にやめることができない食品です。中毒食品ランキングここで紹介している食品は、ミシ […]

びっくりドンキーの糖質制限メニューってある？お腹いっぱいになるメニューがあります

https://www.bikkuri-donkey.com/ 糖質制限中に困るのが外食ですよね。特にお子さんがいる家庭では、びっくりドンキーなどのファミレスに行くことが多くなってしまいます。一人だとお店を選んだり、コンビニで済ませることは出来ますが、お子さんがいるとそういうわけにはいきません。ここでは、びっくりドンキーで糖質制限のメニューがあるのかを探してみました。びっくりドンキーの糖質 […]

タピオカドリンクはダイエットにいい？タピオカは実は太る食材・・・？

最近流行りのタピオカドリンク。管理人が住んでいる地域のお祭でも、タピオカドリンクが売られていました。（ど田舎）都会では当たり前になっているタピオカドリンクですが、管理人のようにタピオカドリンクは見たことがあるけど、詳しくは知らないという方にお伝えしたいと思います。タピオカとは？ https://lourand.com/magazine/what-is-tapioca/ タピオカの原料は、キャ […]

糖質制限ダイエットに、いきなりステーキは最適！ライス抜き＆ブロッコリーが最強メニュー

http://ikinaristeak.com/menu/ 糖質制限ダイエットはお米やパン、麺類などの炭水化物が多い食べ物を抜くことが必要なダイエットです。そこで主食となる食べ物が、お肉やお魚、サラダなどになります。お肉と言っても、脂身が少ない赤身のステーキなどが一番いいお肉です。ですので、いきなりステーキのお肉は最適になります。いきなりステーキの糖質制限メニューは何？いきなりステーキの […]

【コンビニ編】糖質制限ダイエットで外食するときはどうする？

糖質制限ダイエットをする際に、困るのが外食するときです。お弁当などを購入するとお米が付いていますし、お米がない弁当と言っても麺類は糖質が多い食品なので避けなければいけません。それでもコンビニは、糖質制限ダイエットの流行で、糖質が低い食べ物やおかずが充実しているので、比較的簡単に糖質制限ダイエットがしやすい食べ物がたくさんおいています。コンビニの糖質制限食はどれ？コンビニで糖質制限をしようと […]