デーツ

デーツがダイエットに強い味方と言われる理由

近年、特に人気のあるドライフルーツといえば「デーツ」ではないでしょうか。日本ではなつめやしと呼ばれている、大きな実が特徴です。 濃厚でクセがなく、砂糖を使わずとも甘みが強いこともあり、健康的にダイエットしたい人にもおすすめです。デーツはダイエット中の間食にも向いている、優秀なドライフルーツです。 デーツがダイエット中にもおすすめできる理由 デーツはイラン産の無添加スイーツです。もともと糖質の量が多 […]