選ぶ

健康のための青汁選びに重要なポイント

健康を維持するためになにかはじめたい、そんな人から人気なのが「青汁」だと思います。日頃の食生活では不足しがちな緑黄色野菜が無理なくとれること、飲むだけなので気軽に続けられます。 ただ、青汁を選ぶときになんとなく決めてしまっている人もいると思います。青汁の選び方のコツについて紹介していきます。 青汁で不足しがちな栄養素を補う 一言に青汁として販売されているものはたくさんあります。野菜の目安摂取量と言 […]