えん麦

朝食をオートミールに切り替えて栄養満点

朝の時間は、本当にあっという間ですよね！一日の始まりでもある朝は、短時間でできるだけたっぷりと栄養をとりたといと考えている人におすすめなのが「オートミール」の存在です。 低カロリーでしかも栄養もたっぷり♪グラノーラの原料となる穀物だからこそ、嬉しいメリットがたくさんあるのです。 オートミールってなに？ オートミールといっても、どんなものなのか知らない人も多いのではないでしょうか。日本では、グラノー […]