朝の忙しいときにこそ本格的なシリアルで元気を
朝の時間は本当にあっという間です。起きたと思ったらあれやこれやといろいろやっているうちに、家を出る時間になってしまった…なんて経験は日々あるのではないでしょうか。 とはいえ、朝何も食べずに家を出るのは健康のためにも良いことではありません。健康維持も仕事も頑張りたいあなたにこそ、本格的な「シリアル」に挑戦してみませんか。 朝食にシリアルって健康にいいの？ 朝食にシリアルを食べることについて、健康に良 […]
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朝食
朝食をオートミールに切り替えて栄養満点
朝の時間は、本当にあっという間ですよね！一日の始まりでもある朝は、短時間でできるだけたっぷりと栄養をとりたといと考えている人におすすめなのが「オートミール」の存在です。 低カロリーでしかも栄養もたっぷり♪グラノーラの原料となる穀物だからこそ、嬉しいメリットがたくさんあるのです。 オートミールってなに？ オートミールといっても、どんなものなのか知らない人も多いのではないでしょうか。日本では、グラノー […]