高野豆腐はコスパも栄養価も優れた食材
日本の伝統的な食材の一つに「高野豆腐」があります。乾燥された状態で売っていることもあり、保存食として保管している人もいるのではないでしょうか。 シンプルな高野豆腐のなかにはたくさんの栄養素が含まれています。高野豆腐の魅力についてご紹介します。 高野豆腐がスーパーフードと呼ばれる理由 高野豆腐は「畑の肉」とも言われている大豆を原料として作られる豆腐を凍らせて、熟成させ乾燥させた保存食になります。 高 […]
美容フードとして人気のクコの実の魅力
赤い小さな果実のなかでも美容フードとして名高い食材といえば「クコの実」ではないでしょうか。 別名ゴジベリーとも呼ばれるものになり、杏仁豆腐の上などのちょこんと乗っているかわいらしい姿が印象的です。 クコの実は“不老長寿の薬”とも言われています。クコの実にはどんな魅力があるのでしょうか。 クコの実の驚きの効果とは クコの実は非常に豊富な栄養が含まれているとも言われており、ビタミン（ビタミンB1・ビタ […]
お正月のおせち料理としても人気の黒豆
おせち料理のなかでも甘くて人気のある「黒豆」は、いろいろな栄養が含まれています。 副菜としても食事にプラスするだけで、不足しがちな栄養素を補うことにも繋がります。 黒豆の健康効果について紹介していきます。 黒豆の栄養効果 黒豆は大豆と同じ豆を使っているものの、見た目が違うこともあり知らない人が多いのではないでしょうか。 実は収穫時期の違いで別の野菜に分類されています。栄養素が豊富な大豆食品のなかで […]
キヌアはグルテンフリー！どんなメリットがあるの？
健康食品の一つとして注目されている「キヌア」ですが、どう使ったらいいのか迷っている人もいるのではないでしょうか。 そもそもキヌアとはどんなものか、女性に知ってもらいたい、キヌアの驚きの効果について説明していきたいと思います。 キヌアとは キヌアは、穀物の一種になり見た目はアワやキビなどに似ている外見をしています。口に含むとプチプチとした食感とほのかな甘味を感じる特徴があります。 栄養価が豊富なこと […]
乾燥しがちな冬こそくるみを積極的に食べよう！
寒くなってくると肌の乾燥が気になる人も多いのではないでしょうか。 しっかりと保湿しているつもりでもカサカサ乾燥している…そんなあなたにこそ、くるみを食べる習慣をおすすめします。 乾燥する季節にこそ、くるみは美肌の救世主になってくれますよ！ くるみが美肌に良いと言われる理由 くるみ自体はとても小さな穀物ですが、驚くほどの栄養素を含んでいます。まずはどんな栄養素があるのか、説明します。 くるみのなかに […]
毎日のご飯にもち麦をプラスするとこんなにメリットが！
日本人たるもの、毎日の食卓に“ご飯”は欠かせません。炊きたてご飯を食べるだけでも幸せな気持ちになれますよね。 そんなご飯もついつい食べすぎてしまうと糖質が気になってしまう…そんな人もいるのではないでしょうか。ご飯にチョいたしできる「もち麦」の魅力について、ご紹介したいと思います。 もち麦とは もち麦は大麦の一種になります。腸内環境を整えてくれるスーパー食材として注目されるようになり、健康や美容に敏 […]
食べもんぢから。（食品通販店）の商品速報！
せっかくなので（何が）当ブログ管理会社の運営する、食品通販店「食べもんぢから。」の速報をお届けします！ どんなお店かな~と軽く見てくだされば幸いです(^^)/ ランキング入り多数 主力モールの楽天では、かなりの商品がランキングに入っております！（感謝です）↓ 毎日貴重なレビューを頂いております！ お店や商品のレビューは、本当に嬉しいです。厳しいお言葉を頂いてへこむ事もありますが、日々の改善に役立た […]
オススメのスマホリングはこれ！ 粘着力とホールド感が最強のスマホリング！
最近、スマホリングを使っている人が多くなったなぁと感じています。 スマホのサイズが大きくなってきたので、片手操作がやりにくくなってから使用している人は増えているのではないでしょうか。 私は手の脂が少なくなってきたアラフォーなので、5年ほど前からスマホリングは欠かせなくなっています。(^_^;) 5年ほど、スマホリングを使用してきていますが、色んなスマホリングを使用してきました。 磁石がついているタ […]
気温と湿度を教えてくれるにゃんこ計が人気で品薄！ 1時間毎に知らせてくれるよ。
気温と湿度をお知らせしてくれるカワイイ時計があるということで調べてみました。 にゃんこ計は、気温と湿度を1時間毎にお知らせしてくれます。 気温と湿度が高ければ熱中症になりますので、警告してくれます。 逆に、乾燥していると風邪を引きやすくなるということでお知らせしてくれます。 夏だけではなく、冬でも活躍してくれる室温計です。 [btn href=”https://amzn.to/2Rfa […]
マスクスペーサーは、マスクを快適に使いたい人向けのアイデア商品！
新型コロナウイルスの流行で、どこでもマスクをしていくのが義務みたいな世の中になりました。 夏の暑い日にマスクをしていると、汗と蒸れで口周りがグチャグチャになっている人がほとんどではないでしょうか。 また、以前は安かった使い捨てマスクですが、現在は3,4倍の値段で販売されているため、多くの方が手作りのマスクや布製のシルク製、コットン製のマスクを使用しているのではないでしょうか。 布製のほうが、マスク […]